Чем укреплять своё тело во время Великого поста? У многих возникают опасения, что запрет на вкушение животной пищи сделает их рацион слишком однообразным. Некоторых пугает мысль, что растительная пища не даст им столько сил, сколько необходимо для исполнения ежедневной работы. Порой и в семье кто-то пришёл к Богу, а кто-то церковной жизни и её правил не понимает и не принимает. Однако в наших силах сделать постный стол таким, что домашние не будут чувствовать голода и дискомфорта. В настоящей книге предлагается подробное меню на каждый день Великого поста, которое поможет хозяйкам быстро приготовить вкусные и сытные блюда. Время же, необходимое для поисков постных рецептов, останется для молитвы.
Седмица 1-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 2-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 3-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 4-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 5-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 6-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Страстная седмица
ВЕЛИКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКИЙ ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКАЯ СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКИЙ ЧЕТВЕРТОК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКИЙ ПЯТОК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКАЯ СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ
Издание подготовлено Отделом духовно-просветительской литературы Издательства Московской Патриархии
Главный редактор — епископ Балашихинский Николай
Заведующая редакцией — Т. Тарасова
Редакторы —Д. Боганова, И. Черкесова
Художественный редактор — А. Асеев
Технический редактор — З. Кондрашова
Корректор — Г. Абудеева
Дизайн, вёрстка — М. Алимпиев
Чем укреплять своё тело во время Великого поста? У многих возникают опасения, что запрет на вкушение животной пищи сделает их рацион слишком однообразным. Некоторых пугает мысль, что растительная пища не даст им столько сил, сколько необходимо для исполнения ежедневной работы. Порой и в семье кто-то пришёл к Богу, а кто-то церковной жизни и её правил не понимает и не принимает. Однако в наших силах сделать постный стол таким, что домашние не будут чувствовать голода и дискомфорта. В настоящей книге предлагается подробное меню на каждый день Великого поста, которое поможет хозяйкам быстро приготовить вкусные и сытные блюда. Время же, необходимое для поисков постных рецептов, останется для молитвы.
Седмица 1-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 2-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 3-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 4-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 5-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Седмица 6-я Великого поста
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Обед
Ужин
ПЯТНИЦА
Завтрак
Обед
Ужин
СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
Обед
Ужин
Страстная седмица
ВЕЛИКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКИЙ ВТОРНИК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКАЯ СРЕДА
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКИЙ ЧЕТВЕРТОК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКИЙ ПЯТОК
Завтрак
Обед
Ужин
ВЕЛИКАЯ СУББОТА
Завтрак
Обед
Ужин
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ
Издание подготовлено Отделом духовно-просветительской литературы Издательства Московской Патриархии
Главный редактор — епископ Балашихинский Николай
Заведующая редакцией — Т. Тарасова
Редакторы —Д. Боганова, И. Черкесова
Художественный редактор — А. Асеев
Технический редактор — З. Кондрашова
Корректор — Г. Абудеева
Дизайн, вёрстка — М. Алимпиев